심뇌혈관질환 예방관리사업이란?

사업목적

• 지역사회 주민을 대상으로 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 예방·관리사업을 실시함으로써 심·뇌 혈관(뇌졸중, 심근경색증 등)으로 인한 사망, 중증합병증 발생, 유병률 등 질병 부담을 감소시 키고, 건강수명 연장을 도모함

사업대상

• 지역사회 주민 전체

주요사업내용

만성질환상식

• 고혈압이란?

  고혈압이란?

  • 고혈압이 올 수 있는 위험 요인
    • 1.연령, 2.가족력. 3.비만/과체중 4.당뇨/고지혈증 5.스트레스
  • 고혈압의 원인
    • 1.유전적 요인, 체질설 2.술, 담배, 커피 3.비만증 4.정신적 갈등 5.노동, 과로 등의 기타 생활조건
  • 고혈압의 증상
    • 1.뚜렷한 증상이 없음 2.고혈압의 합병증 : 뇌졸증, 심근경색증, 울혈성심부전증, 시력소실, 신부전증
  • 고혈압의 치료
    • 1.혈압이 140/90 mmHg 이상은 전문의 상담 치료 2.약물치료, 식이요법, 금연, 운동 등 생활습관 교정
  • 고혈압 예방 및 관리
    • 1.저염식 섭취, 저지방식, 과음제한 2. 적당한 운동, 정상 체중 유지 2.금연, 스트레스 제거혈압 측정

  성인의 고혈압 분류 및 치료기준

  성인의 고혈압 분류 및 치료기준

  성인의 고혈압 분류 및 치료기준을 혈압분류, 수축기혈압(mmHg), 이완기 혈압(mmHg)에 대한 정보를 제공

  혈압분류	수축기 혈압(mmHg)	이완기 혈압(mmHg)
  정상	120 미만	80 미만
  고혈압 전기	120 ~ 139	80 ~ 89
  고혈압 1기	140 ~ 159	90 ~99
  고혈압 2기	160 이상	100 이상

• 당뇨병이란?

  당뇨병이란?

  • 당뇨병 위험요인
    • 유전적요인과 환경적 요인
    • 비만(특히 복부비만)이 주요원인
  • 당뇨병의 증상
    • 다음(多飮), 다뇨(多尿), 다갈( 多喝)
    • 체중감소, 피로, 전신 쇠약감
  • 당뇨병의 합병증
    • 급성합병증 : 혼수, 탈수, 불안, 의식혼미
    • 만성합병증 : 신장, 눈, 심장, 신경병증. 발궤양 및 궤저
  • 당뇨병 치료와 관리
    • 1. 무작위 당 검사에서 혈당이 200mg/dl 이상인 경우 전문의 상담 치료
    • 2. 약물치료, 식이요법, 금연, 운동 등 생활습관 교정
  • 당뇨병의 종류
    • 제1형 당뇨병 : 아동당뇨병, 인슐린 의존형 당뇨병
    • 제2형 당뇨병 : 성인당뇨병, 인슐린 비의존형 당뇨병

  당뇨병 진단 기준

  당뇨병 진단 기준

  당뇨병 진단 기준을 구분, 공복혈당(mg/dl) , 임의혈당(mg/dl), 내장능장애에 대한 정보를 제공

  구분	공복혈당(mg/dl)	임의혈당(mg/dl)	내장능장애
  공복시	100미만	100~125	126이상
  식후 2시간	140미만	140~199	200이상
  당화혈색소(HbA1C)	6%미만	6%이상~7%미만	7%이상

  • 주의사항
    • 임신성 당뇨병은 통상 출산 후 정상으로 회복되지만 임신성 당뇨병에 걸렸던 임부는 다음에 제2형 당뇨병 환자가 될 위험이 큼.
    • 저혈당 : 혈당이 60mg/dl 이하로 떨어졌을 때는 위험에 처할 수 있으므로 지속적인 관리와 치료
• 이상지질혈증이란?

  이상지질혈증이란?

  혈액 내 콜레스테롤은 우리 몸의 뇌, 신경, 근육, 피부, 간, 심장 등 어디에나 존재하며 세포막을 만드는데 중요한 역할을 할 뿐만 아니라, 혈액 내 콜레스테롤 수치가 증가하면 비례하여 심장병 발생 및 사망률이 증가한다. 따라서, 건강한 혈관을 유지하기 위하여 혈액 내 지질 수치를 정상 수치 이하로 유지하여야 한다.

  • 나쁜 콜레스테롤 수치를 조절하는 요인
    • 유전성, 체중, 나이, 성별, 스트레스, 음식내용, 음주, 운동 등
  • 이상지질혈증 치료
    • 식생활습관을 개선하고 필요시 진료 후 지질강하제를 복용한다.
    • 혈액 내 나쁜 콜레스테롤 수치를 100㎎/dl 미만으로 유지한다.
  • 혈액지질 측정
    • 올바른 검사방법은 9~12시간 공복 후 검사

  이상지질혈증 진단 기준

  이상지질혈증 진단 기준

  이상지질혈증 진단 기준을 구분, 정상, 전단계, 고지혈증에 대한 정보를 제공

  구분		정상	전단계	고지혈증
  총콜레스테롤		200미만	200~239	240이상
  중성지방		150미만	150~199	200이상
  LDL (저밀도콜레스테롤)		130미만	130~159	160이상
  HDL (고밀도콜레스테롤)	남	40이상	-	40이하
  	여	50이상	-	50이하

  • • 총콜레스테롤 : 혈액 내 모든 콜레스테롤
    • 저밀도지단백(LDL) : 동맥경화를 유발하는 주범
    • 고밀도지단백(HDL) : 콜레스테롤 제거
    • 중성지방혈증 : 피하지방의 주성분으로 설탕이나 알코올 섭취로 증가

  • 고지혈증의 예방법
    • 동물성 기름에 많이 함유된 포화지방산과 콜레스테롤의 섭취를 줄인다.
    • 식물성 기름, 생선 기름에 많이 함유된 불포화지방산의 섭취를 권장한다.
    • 비만은 콜레스테롤 증가와 밀접한 연관성이 있으며, 비만 자체로도 심장병의 위험을 증가시킨다.
    • 흡연은 우리몸의 유익한 HDL을 감소시켜 고혈압, 협심증의 원인이 된다.
    • 술은 가급적 피한다.
    • 섬유소를 충분히 섭취한다.
    • 적당한 운동이 필요하다.

문의전화

보건의료원 방문보건팀(061-780-2022), 보건지소, 보건진료소