운동상담실 운영

※ 체성분(인바디) 측정을 통해 개인별 신체 상태를 분석하고 1:1 운동 상담 및 처방을 통하여 건강하고 활력있는 군민의 삶을 지원

• 장 소 : 보건의료원 운동상담실(061-780-2028)
• 운영시간 : 평일 09:00~18:00 (점심시간 12:00~13:00)
• 대 상 : 구례군민 누구나 이용가능
• 비 용 : 무료
• 내 용
  • 체성분(인바디) 측정
  • 운동처방사의 개인별 운동 상담

운동 프로그램 운영

비만탈출교실

• 운영기간 : 4월 ~ 10월
• 운영장소 : 보건의료원 건강증진센터 2층 다목적실
• 참여대상 : BMI 25이상인 성인비만자, 대사증후군 유소견자
• 운영내용 : 신체 계측 및 혈액검사, 체성분 측정, 에어로빅 및 요가 등

생활 속 건강걷기실천 챌린지

• 운영기간 : 4월 ~ 9월
• 운영장소 : 지역주민 누구나
• 참여대상 : 모바일 걷기앱(워크온) 다운로드 후 회원가입 → 구례군 공식커뮤니티 가입 → 챌린지 참여 → 핸드폰 들고 걷기
• 운영내용 : 모바일 걷기앱(워크온)을 활용한 자율건강걷기, 일상생활 속 걷기 운동으로 체력증진 및 만성질환 예방 도모